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Prepararsi in anticipo a rispondere ad una determinata azione è di fondamentale importanza, sia per la velocità che per la precisione della risposta stessa.
Essere colti di sorpresa o non adeguatamente preparati invece, è la conseguenza di una scarsa risposta percettiva e motoria ed il tempo impiegato ad interpretare uno stimolo percettivo, è tempo che rubiamo ad una reazione rapida ed accurata.

Gli esperimenti di Withing, Gill e Stephenson hanno evidenziato che è sufficiente guardare un oggetto soltanto 240 millisecondi, prima degli ultimi 125 millisecondi di movimento, per colpirlo o afferrarlo bene ma, ovviamente, più a lungo siamo in grado di seguire un’azione o un oggetto in movimento, più la risposta sarà sincronizzata e accurata.